분류 전체보기24 💡 "편견을 깨고 복음의 자유 누리기: 베드로의 체험에서 배우는 신앙 이야기" 📖 오늘은 신앙 생활 속에서 중요한 주제인 '편견'에 대해 이야기해 보겠습니다. 특히, 사도행전 10장 24-48절에 등장하는 사도 베드로의 체험을 중심으로 편견이 우리의 신앙 생활에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 하면 편견을 극복하고 복음의 자유를 누릴 수 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 🔍 편견의 정의와 영향 📍 선입견과 고정관념의 차이: 편견은 잘못된 선입견과 고정관념이 굳어진 상태입니다. 이러한 잘못된 시각은 이유 없는 속단과 주장을 일삼으며, 이것은 다툼과 분열을 일으킬 수 있습니다. 📍 자신을 인식하기 힘든 편견: 타인을 비판할 수 있지만, 자기 자신을 비판하고 객관적으로 볼 수 없다는 점에서 편견은 더욱 해로운 영향을 끼칩니다. 📜 사도행전 10장의 베드로 이.. 2025. 2. 17. 🥚 삶은 계란의 모든 것 2탄! 운동 효과 극대화를 위한 계란 섭취 타이밍🌟 운동을 통해 건강한 삶을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그렇지만 운동 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 영양 섭취와 타이밍이 중요합니다. 오늘은 운동과 계란 섭취에 관한 정보를 나누며, 계란을 통해 어떻게 더 나은 운동 효과를 누릴 수 있는지 알아보겠습니다. 또한 건강한 생활을 위해 먹는 것만큼 중요한 다른 요소들에 대해서도 이야기해보겠습니다. 🕰️ 이상적인 섭취 시간 시기 최적 시간 적정 섭취량 섭취 방법 운동 전운동 2~3시간 전1~2개토스트나 고구마와 함께 섭취피해야 할 시간 ✖️운동 직전 30분 이내 ✖️과도한 공복 상태 ✖️취침 직전 ✖️ 생활 팁 - 계란의 모든 것 💪 운동 목적별 섭취 방법 운동 유형 섭취 시간 섭취량 섭취 방법 근력 운동 시운동 2.5시간 전 삶은 계.. 2025. 2. 17. 🥚 삶은 계란의 모든 것! 건강하게 섭취하는 방법 1탄🌟 안녕하세요! 😊 오늘은 우리 일상에서 자주 접하는 삶은 계란에 대해 알아보려고 합니다. 계란은 영양가가 높고 다양한 요리에 활용되어 많은 분들에게 사랑받는 식재료인데요. 연령별 섭취량부터 운동 시 섭취 방법, 그리고 맛있는 계란 요리 레시피까지 함께 알아보아요! 🍳 삶은 계란, 얼마나 먹어도 될까요? 🧐 👨👩👧👦 연령별 하루 섭취 권장량 ✔️어린이 (1~12세) : 하루1개 정도가 적당해요. 성장기에 필요한 단백질과 영양소를 공급해줍니다. ✔️ 청소년 (13~18세) : 하루 1~2개 정도가 적당해요. 성장과 활동량이 많은 시기이므로 충분한 영양 섭취가 필요해요. ✔️ 성인 (19~64세) : 하루 2~3개 정도로 적당히 섭취해요. 과도한 섭취는 콜레스테롤 관리에 영향을 줄 수 있어요.. 2025. 2. 16. 🩺 장염과 위염 극복하기! 함께 이겨내요 🌱 안녕하세요 😊 최근 2주 동안 장염과 위염으로 많이 힘들었는데요, 혹시 저처럼 고생하고 계신 분들이 있을까 봐 이 글을 준비하게 되었습니다. 몸도 마음도 지치기 쉬운 시기지만, 우리 같이 힘내서 건강을 되찾아보아요! 💕 장염과 위염, 왜 생기는 걸까요? 🤔 ■ 장염이란? 🦠장염은 소장이나 대장에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스나 세균 감염, 오염된 음식 섭취로 발생해요.원인 오염된 음식이나 물식중독을 일으키는 세균 (예: 살모넬라, 대장균)바이러스 감염 (예: 노로바이러스)과도한 스트레스나 피로대한 소화기학회 - '일반인을 위한 건강 정보'■ 위염이란? 🍽️위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 약물 복용 등이 주요 원인이에요. 😶🌫️🥴원인.. 2025. 2. 16. 💖 고난 속에서도 믿음을 지키는 삶 : 스데반 이야기-사도행전 7장 살다 보면 억울한 일을 당하거나, 선한 일을 했음에도 오해받고 비난받는 순간이 찾아올 때가 있습니다. 직장에서, 가정에서, 친구 관계에서 예상치 못한 갈등이 생길 수 있습니다. 이런 순간, 우리는 어떻게 반응해야 할까요? 우리의 감정대로 분노하고 보복하려 할 수도 있지만, 성경은 우리에게 더욱 깊은 지혜를 가르쳐 줍니다. 💡 스데반의 순교 이야기는 우리가 억울한 일을 당할 때, 또한 그러한 일이 일어나지 않도록 평소에 말씀을 붙드는 것이 얼마나 중요한지를 알려줍니다. 우리가 성령으로 충만할 때, 세상의 비난과 핍박 속에서도 예수님을 바라볼 수 있기 때문입니다. 🙏✨ 기독교 콘텐츠 '퐁당'에서 보기 🔥 스데반의 순교, 믿음의 흔적 사도행전 7장에는 초대 교회의 첫 순교자인 스데반의 이야기가 나옵니다.. 2025. 2. 15. 📖 신앙과 자유의 만남, 퐁당(Fondant)로 더 풍성해지는 삶! 🙌 안녕하세요, 여러분! 오늘은 콘텐츠를 보다, 복음에 빠지다라는 슬로건을 갖고 있는 퐁당 사이트와 퐁당앱을 소개하려고 합니다. 🙌✨🤗 이 사이트는 다양한 연령대와 주제별로 유익한 콘텐츠를 제공하여 믿는 분들뿐만 아니라 믿지 않는 분들도 함께 즐길 수 있는 곳이에요. 대한민국에서 자유가 중요한 이유와 기독교에서의 자유의 가치에 대해 함께 생각해보는 시간을 가져볼까요? 이 블로그를 통해 퐁당(Fondant)을 잘 활용하는 방법과 함께, 안드로이드와 iOS에서의 앱 사용법도 안내해드릴게요. 설령 아직 믿지 않으시는 분들도, 유익하고 풍성한 콘텐츠를 만나보시길 바랍니다! 지금부터 크리스천 앱 퐁당에 퐁당 빠져봐요👍 퐁당이란 무엇인가요? 🧐퐁당은 모든 연령대를 위한 다양한 기독교 콘텐츠를 제공하는 온라.. 2025. 2. 15. 이전 1 2 3 4 다음
