🍵음식정보-Up1 🌿 "처음 시작하는 건강한 차 생활! 쉽고 맛있게 즐기는 방법" 차는 오랜 세월 동안 우리의 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 동반자였습니다. 특히 추운 겨울, 따뜻한 차 한 잔은 얼어붙은 몸을 녹이고, 지친 마음에 위로를 전해줍니다. 차를 처음 접하시는 분들을 위해, 쉽게 구할 수 있고 다양한 변주가 가능한 차와 그 효능, 그리고 함께 마실 때의 즐거움에 대해 소개해 드리겠습니다. 건강한 유기농 브랜드 RISHI TEA🍵 차의 효능과 올바른 섭취 방법차는 종류에 따라 다양한 효능을 지니고 있습니다. 올바른 방법으로 섭취하면 그 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 1. 녹차 🍃 ＊효능: 녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화와 체지방 감소에 도움을 줍니다. 또한 카페인이 함유되어 있어 피로 회복과 집중력 향상에 효과적입니다. ＊ 섭취 방.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
